Diario de Batumi, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 81,5 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
3661 kcal Grasa: 176,75g | Prot: 133,22g | Carbh: 383,15g.   Desayuno: K-Classic Schinkenpastete, Aldi Salami, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Gorgonzola Mild, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Rösti. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Weiße, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Alpia Edel-Nougat, Werther's Original Feine Helle, Clementinen, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
2395 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Wirsing? 
30 ene. 16 por el miembro: Skorpionstich
Lecker war er! 
30 ene. 16 por el miembro: Batumi
Das ist das Wichtigste... schönes Wochenende... hier scheint die Sonne in Strömen 
30 ene. 16 por el miembro: Rajoanev
hihi ... Wirsingelf 😘 
30 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
Ja das wär auch ein passender Name gewesen, oder Bauchspeckelf. 
30 ene. 16 por el miembro: Batumi
Batumi, eher ja dann Bauchspeckwegelf 🌞 
30 ene. 16 por el miembro: Viviace
:-)  
30 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123

     
 

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