Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 103,64g | Carbh: 71,41g.
Desayuno: Plátano Macho, Palta, Pechuga de Pollo, Aceite de Coco. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: coco rallado, Garbanzos Listos para Servir, whey protein, chocolate amargo, dátil, Mantequilla de Maní, Frambuesas. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Cocinar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de clauditz
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