Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 117,12g | Prot: 96,17g | Carbh: 328,33g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Cebollas Rojas, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Zumo de Limón, Zanahoria, Divella Couscous, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Lider Kuchen de Manzana, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Yogures Helados de Vainilla, Maní, Be Cookies Chips de Chocolate, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Ver TV - 2 horas y 50 minutos, Baño - 38 minutos, Permanecer de Pie - 41 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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