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Hoy la báscula me ha hecho un regalo, sé que no es una bajada de peso real pero sienta bien ver como cambia el dígito del kilo y no solo los decimales.
Ayer mi marido hizo tarta de nutella, he probado un cachito para desayunar, la he cortado en porciones y empaquetado para que se la lleve a su empresa. Esa va a ser la mejor solución para esquivar las tentaciones.
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 57,43g | Carbh: 242,23g.
Desayuno: Hacendado Barquillos Artesanos, Nutella Nutella. Almuerzo: Rosquillas de Huevo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Merluza. Cena: Philadelphia Queso para Untar, Solís Tomate Frito, Gallo Ñoquis de Patata, Rosquillas de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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