Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 83,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 85,77g | Prot: 104,98g | Carbh: 291,24g.
Desayuno: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Orangen, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mehrkornbrötchen, Ja! Schinkenwürfel. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Äpfel, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Äpfel. Cena: Aldi Bratwurst Grob, Spreewaldhof Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Feine Helle, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Orangen. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
06 feb. 16 por el miembro: Rajoanev
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Rajonanev, sind auch nur 9 Wochen in der Ich nicht weniger geworden bin.
Aber wer etwa 1000kal mehr am Tag futtert muß sich nicht wundern.
06 feb. 16 por el miembro: Batumi
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