Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 118,60g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Almuerzo: Sandía, Curry en Polvo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Belmont Aceite Vegetal con Canola, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium. Cena: Durazno, Palta, Nestlé Yogurt Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Colun Leche Descremada, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Warheads Extreme Sour Hard Candy. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Permanecer de Pie - 32 minutos, Baño - 12 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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