Sorprendentemente dos días de bajada. Supongo q la semana q viene tocará frenar.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 119,68g | Prot: 73,14g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Rosquillas de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pascual Nata Montada Azucarada, Filloas, Grelos, Pulpo. Cena: Hacendado Galletas Rellenas con Sabor Fresa y Nata, Pan Integral, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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