Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 121,95g | Carbh: 316,14g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Plátano, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Almuerzo: Master Rice Thins Sweet Chilli, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Sandía, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Ajo, Orégano, Champiñones Blancos (Fritos), Berenjena Frita en Mantequilla, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Revuelto. Cena: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Durazno, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Colun Leche Descremada, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 29 minutos, Ver TV - 3 horas y 42 minutos, Cocinar - 20 minutos, Abdominales - 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Baño - 53 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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