Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 88,01g | Carbh: 250,93g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Plátano, Durazno, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Aceite Vegetal, Croquetas de Atún, Zumo de Limón, Kale. Cena: Villars Dark Chocolate 72%, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: la Fête Surtido de Bombones, Turkey Hill Banana Split. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 5 horas y 35 minutos, Baño - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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