Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 86,17g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Ciruela, Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Té Verde. Almuerzo: Ciruela, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo, Patatas Fritas, Arroz con Leche, Apio, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Proteína. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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