Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 91,08g | Carbh: 293,60g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Guallarauco Helado Manjar Lúcuma, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Minuto Verde Choclo Grano, La Crianza Hamburguesa Light, Alexia Seasoned Waffle Cut Fries. Cena: Lindt Swiss Milk With Hazelnuts, Durazno, Master Rice Thins Sweet Chilli, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Colun Leche Descremada, Frutillas, Arándanos, Maqui. Pasa Bocas / Otros: Be Cookies Chips de Chocolate, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Ver TV - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Baño - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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