Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 85,54g | Carbh: 304,44g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos, Plátano, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy Oatmeal Chewy. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 50 minutos, Baño - 18 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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