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Langsam geht es wieder dem Gewicht von Anfang Dezember entgegen.
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 84,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 95,57g | Carbh: 388,67g.
Desayuno: Wolf Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Orangen, Orangen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Orangen, Banane, Orangen. Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Cracker, Storck Schoko Toffees. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
super Batumi, bei dem was du bisher geschafft hast, war es doch nur ein kleiner Schritt in die falsche Richtung und du konntest viel Erfahrung dabei sammeln.... jetzt geht es bestimmt stetig weiter abwärts... Ich bin mal gespant, was meine Waage nach 2 Tagen Ruhepause morgen früh so zu bieten hat....
24 feb. 16 por el miembro: Rajoanev
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Tendenz sinkend! Na prima!
24 feb. 16 por el miembro: marcothebrain
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Ich wusste es ja das so ein Hänger mal kommt und Du hast vollkommen Recht Rajonanev, hier konnte ich viel Positives mitnehmen.
Haste deine Waage in die Ferienfreizeit geschickt.
24 feb. 16 por el miembro: Batumi
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Das freut mich auch Marco.
24 feb. 16 por el miembro: Batumi
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Nee, bin bis heute mittag auf Norderney (beruflich) und konnte nicht so viel Sperriges mitnehmen. Waage musste der Induktions Kochplatte und einem kleinen Topf weichen.... Dem Gefühl nach dürfte es morgen früh aber keine großen negativen Äußerungen meiner Waage geben.
24 feb. 16 por el miembro: Rajoanev
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Guten Morgen Batumi. Du musstest halt kurz an 'ner Raststätte halten, um zu tanken und jetzt bist Du wieder auf der Autobahn. Und zwar auf der Überholspur. Aber denk' dran: immer schön links überholen ☺. Klasse, weiterhin viel Erfolg mein Lieber.
24 feb. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Skorpi, rechts Überhohlen ist ja auch voll uncool.
Rajonanev, würde ich selbst Kochen hätte ich keine Bedenken das die Waage mehr anzeigt.
24 feb. 16 por el miembro: Batumi
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Das freut mich für dich! :-)
25 feb. 16 por el miembro: Srontgorrth
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es geht weider nach unten
25 feb. 16 por el miembro: gruft
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Batumi, richtig gut, da muss ich mich echt sputen 😘 🌞
25 feb. 16 por el miembro: Viviace
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Sehr schön, freut mich für dich!☺
25 feb. 16 por el miembro: Hantel76
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Ach Du ...... Batumi Du bist klasse. Was Du so geschafft hast ist immer wieder echt stark. Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg! Du bist ein Vorbild für mich und für viele andere. Du gibst mir mit deinem Ergebnis viel Kraft!!!
25 feb. 16 por el miembro: hagerbenamy
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