Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 50,33g | Carbh: 299,38g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Durazno, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Frutexsa Banana Chips Dulce, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Frutexsa Dátiles sin Cuezco. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 minutos, Ducharse - 15 minutos, Baño - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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