Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 105,69g | Carbh: 298,25g.
Desayuno: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano. Almuerzo: Aceitunas Negras, Betarraga, Zanahoria, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Sashimi de Atún, Helado de Vainilla, Stella Artois Cerveza, Rollos de California, Sashimi de Salmón, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Be Cookies Chips de Chocolate. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 33 minutos, Permanecer de Pie - 56 minutos, Baño - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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