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Mis fines de semana me juegan en contra.
Por eso no puedo bajar de peso, a mejorar mi alimentación viernes y sábado por la noche.
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2326 kcal
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Grasa: 121,94g | Prot: 96,06g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Té Verde, Té Verde, Aceite de Coco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Almendras, Tartaleta, Sandía, Pastel de Choclo, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Cerveza, Pizza de Carne de Masa Delgada. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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