Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 94,55g | Carbh: 373,92g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Sandía, Durazno, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ajo, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Sabu Mani Tostado sin Sal, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 2 horas y 6 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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