Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 78,54g | Carbh: 314,31g.
Desayuno: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Subway Galleta Chips de Chocolate, Subway Italiano BMT. Cena: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Zumo de Limón, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Papa Cocida, Croquetas de Atún. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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