Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 85,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 24,14g | Prot: 96,73g | Carbh: 424,53g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Laugenstange. Almuerzo: Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Apfel, Banane, Apfel. Cena: Karotten, Apfel, K-Classic Champignons, K-Classic Champignons, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Gurke (mit Schale), Rio D'oro Orangen Saft, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Chocolate & Toffee, Chicoree. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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