Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 84,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 79,73g | Prot: 116,44g | Carbh: 348,68g.
Desayuno: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Almuerzo: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Cena: Äpfel, Orangen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Gartenkrone Sauerkraut, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Bauernglück Kasseler Lachsbraten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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