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¿Por qué de un día para otro un kilo de fluctuación??
será la balanza, o retención de líquido del fin de semana.
necesito una balanza más precisa.
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 57,53g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Ciruela, Marraqueta, Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Té Verde. Almuerzo: Panqueques sin Relleno, Soprole Jalea, Cochayuyo, Lechuga, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Cena: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Costa Galletas Crackelet, San Jose Surtido de Mariscos al Natural. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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