Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 94,32g | Prot: 60,64g | Carbh: 219,69g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Manzana, Zanahoria, Huevo Duro, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Van Camp's Atún en Agua. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Pasas Rubias, Almendras, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Frutexsa Banana Chips Dulce. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas y 27 minutos, Baño - 27 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Ver TV - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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