Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 80,94g | Carbh: 279,90g.
Desayuno: Duetto Galleta Chocolate, Jumbo Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Hallulla Corriente, Té (Infusión), Nestlé Fitness Yoghurt, Soprole Yoghurt Next Trozos. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arrollado Primavera, Lider Arroz Chaufan. Cena: Colun Quesillo, Jumbo Queso Gauda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Unimarc Hallulla Corriente. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedkstr0
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