Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 119,33g | Prot: 108,92g | Carbh: 409,52g.
Desayuno: Arándanos, Plátano, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Palta, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Mazamorra. Cena: Ambrosoli Huevitos de Chicolate Macizos, Alfajor de Chocolate, Mote con Huesillo, Pisco Sour, Misiones de Rengo Carmenère, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Tomates, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Evercrisp Doritos Sabor Queso, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tostaduria Talca Mani Confitado con Sesamo. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Ver TV - 36 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Baño - 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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