Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 103,72g | Carbh: 335,59g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Bavarois de Naranja Carlos, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Berros Hidroponicos, Palta Hass, Zumo de Limón, Zanahoria Cocida. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Varsovienne Grand Bitter 63%. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 8 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Baño - 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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