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Bien, no subí el finde largo y eso que comí como cerdita :)
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 83,45g | Prot: 82,05g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Café, Mildred Tea Té, Aceite de Coco. Almuerzo: Maggi Crema Espárragos, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Limón, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Arroz con Leche, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Papas Fritas, Colun Queso Gouda Laminado, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papas Fritas, Vino Cabernet Sauvignon. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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