Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 81,13g | Carbh: 304,18g.
Desayuno: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Tomates, Peras, Palta, Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Ajo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Arándanos, Frutillas, Schogetten Alpino Milk Chocolate With Hazelnuts, Inka Crops Inka Corn Chile Picante, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Baño - 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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