Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 59,55g | Carbh: 279,20g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Pimentón, Albahaca, Aceitunas Verdes, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Jumbo Camarones, Quinoa (Cocida), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Gustino Schokotatzen, Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 6 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 22 minutos, Baño - 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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