Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 69,80g | Carbh: 282,21g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Peras, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Gustino Schokotatzen. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Baño - 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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