Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 73,92g | Carbh: 316,72g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Ajo, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Corbatitas, Peras. Cena: Gustino Schokotatzen, Master Rice Thins Sweet Chilli, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Schogetten Dark Chocolate. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Baño - 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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