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No ha sido una semana modélica, pero bueno, el resultado no ha sido el peor.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2603 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 123,56g | Carbh: 374,46g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Almuerzo: Roscón de Reyes, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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