Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 145,86g | Carbh: 280,74g.
Desayuno: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Chicoree, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Orangen, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Cena: Orangen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Toller Lauf momentan bei dir...super, weiter so....
04 abr. 16 por el miembro: Rajoanev
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Und das bei dem ungesunden Zeugs was ich mir zur Zeit gebe.
04 abr. 16 por el miembro: Batumi
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05 abr. 16 por el miembro: Krümel 2022
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So lange das ungesunde Zeug nicht den Tagesbedarf überschreitet immer rein damit 😊😊😊
05 abr. 16 por el miembro: triggerfish
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Um bis zu 1500kcal über den Tagesbedarf.
05 abr. 16 por el miembro: Batumi
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Hui, machst Du Dich mal wieder heftig davon - 8,8 kg ist die Distanz heute, Du bist ein harter Schrittmacher! 👍 🌞
05 abr. 16 por el miembro: Viviace
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Viviace, dann hast Du doch den Abstand um 200g verringert. Da müsste ich mich jetzt eigentlich ärgern.
05 abr. 16 por el miembro: Batumi
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