Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 45,12g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zapallo Hervido, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Huevo Duro, Tomates, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Manzana. Cena: Sopaipilla, Master Rice Thins Sweet Chilli, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Baño - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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