Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 77,66g | Prot: 80,17g | Carbh: 292,04g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ciruela, Manzana, Zumo de Limón, Zanahoria, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Kuchen Meister Zitronen Kuchen, Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano, Villars Dark & Hazelnuts, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Griesson Choco Sticks. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Baño - 57 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|