Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 85,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 99,48g | Carbh: 330,95g.
Desayuno: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Weizenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, REWE Bäcker Brötchen, Cucina Gorgonzola Pikant, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Apfel, Rohmilch, Brokkoli, Gekochte Karotten, Karotten, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zwiebeln, Ei, Schinken (Extra mager), Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mon Chéri Mon Chéri, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Du hast aber auch ein dauerndes up and down...... macht dich das nicht wahnsinnig ?
07 abr. 16 por el miembro: Frau K aus I
|
huhu...viell schaukelt er sich ein zur u 90 :)
08 abr. 16 por el miembro: Fluffy79
|
Ich glaube Batumi, dass Du gelernt hast mit dem grünen UND roten Pfeilen zu leben und bei Rot einfach ganz nüchtern und cool sagst " ich weiß wo es herkommt, es ist normal..",liege ich da richtig? :-)
08 abr. 16 por el miembro: moppi15
|
Am Anfang war es nicht so einfach mit den Schwankungen, hab aber inzwischen gelernt damit zu Leben. Ich weiß auch was ich die Tage vorher zu mir genommen habe. Zudem kann ich auch noch die Werte mit der Vorwoche vergleichen. Motiviert mich immer aufs neue.
08 abr. 16 por el miembro: Batumi
|
Ja, das glaube ich. Und wenn Du mal ein Tief hast, dann musst Du Dir ja nur Deinen bisherigen Erfolg anschauen! !
08 abr. 16 por el miembro: moppi15
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|