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Eso hasta hoy, con cumpleaños de la oficina.
Voy a tratar de no consumir mas golosinas este fin de semana :)
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 92,61g | Prot: 72,88g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Watt's Néctar Durazno, Pie de Limón, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Nestlé Jalea, Lechuga, McDonald's Papas Fritas (Chicas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Colun Queso Ranco, Marco Polo Maní Salado, Evercrisp Ramitas, Vino Cabernet Sauvignon, Papas Fritas. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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