Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 110,95g | Carbh: 327,48g.
Desayuno: Pizza de Carne y Verduras, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Peras, Plátano, Manzana, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Selecta Legumbres Porotos Negros, Pancho Villa Panchitos. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 12 minutos, Permanecer de Pie - 52 minutos, Baño - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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