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Etapa de Volumen, Entrenamiento de Fuerza y luego Hipertrofia!
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4268 kcal
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Grasa: 113,79g | Prot: 154,20g | Carbh: 668,34g.
Desayuno: Plátano, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Marinela Pingüinos, Nestlé Yoghurt Batido, Salsa Blanca, Champiñones Cocidos, Longaniza, Fideos, Costa Gran Cereal Monochoc, Danone Yogurt Light Frutilla, Margarina, Super Big Fast - Biofood Nutrition, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Integral Light. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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