Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 84,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 93,79g | Carbh: 340,12g.
Desayuno: Dulano Gelbwurst, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Griesinger Nusszopf, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Chicoree, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Almuerzo: Gurke (mit Schale). Cena: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Aldi Minutensteaks, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Dulano Gelbwurst, Orangen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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