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mal sehen ob ein Plateau kommt?
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 234,11g | Prot: 177,55g | Carbh: 22,67g.
Desayuno: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Mayonnaise, Rookhus Räucherlachs, REWE Avocado, Schwarze Oliven. Almuerzo: REWE Irischer Cheddar, Aldi Pfefferbeißer. Cena: Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Ja! Fleischwurst, Klostergarten Cornichons, Ja! Backpulver, Eiweiß, REWE Mandeln Gemahlen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Putenbrust Fleisch, ESN Tasty Whey Strawberry. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht's deinen Bronchen wieder besser?
14 abr. 16 por el miembro: hagerbenamy
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Ja danke, ist besser geworden aber immer noch nicht ganz wech !
14 abr. 16 por el miembro: bobo1966
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Peso Histórico de bobo1966
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