Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 84,15g | Carbh: 313,47g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo Hervido, Garbanzos, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Cena: Plátano, Master Rice Thins Sweet Chilli, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 14 minutos, Baño - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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