Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 89,65g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: Plátano, Vivo Granola Berries, Café Instantáneo, Danone Yogurt Light Natural. Almuerzo: Wasil Porotos, Tomates, Aruba Arroz Pregraneado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Robinson Crusoe Choritos en Agua, Wasil Porotos. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Skinny Mocha Light, Pan de Hamburguesa, Barra de Cereal. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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