Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 60,71g | Carbh: 326,14g.
Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), La Crianza Hamburguesa de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Palta, Kale, Plátano. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Compras - 6 minutos, Lavar Platos - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 18 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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