Diario de Batumi, 20 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
95 kg Disminuído hasta ahora: 84,8 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2016:
2268 kcal Grasa: 66,78g | Prot: 88,90g | Carbh: 333,78g.   Desayuno: Äpfel, Gurke (mit Schale), Dulano Gelbwurst, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Banane, Äpfel, Erdbeeren. Cena: Zwiebeln, Schweinebraten, Rotkohl, Olivenöl, Henglein Kloßteig. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon. más...
2314 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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