Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 78,22g | Prot: 70,25g | Carbh: 304,99g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Plátano, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sadia Supremitas de Pollo, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Arándanos, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 26 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 26 minutos, Baño - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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