Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 86,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 156,29g | Carbh: 406,14g.
Desayuno: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Aro Emmentaler Gerieben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Philadelphia Milka (30g), REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Cena: Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Delikatess Gewürzgurken, Freshona Gewürzgurken Auslese, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Milka (30g), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse, nun hast du mich im Eiltempo überholt...
21 abr. 16 por el miembro: Rajoanev
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Batumi wieder mit 7-Meilenstiefeln unterwegs! 👍🌞
21 abr. 16 por el miembro: Viviace
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Und Morgen gehe ich dann wieder einen Schritt zurück.
21 abr. 16 por el miembro: Batumi
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