Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 76,30g | Carbh: 270,45g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Palta, Divella Couscous. Cena: Turkey Hill Banana Split, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 18 minutos, Baño - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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