Diario de Batumi, 22 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 86 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2016:
2618 kcal Grasa: 103,05g | Prot: 108,74g | Carbh: 328,82g.   Desayuno: Gekochte Karotten, Karotten, Alpenmark Cremia Schoko, Grünländer Mild & Nussig, Wirsing, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Almuerzo: Tulip Frühstücksfleisch, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat, Katjes Grün-Ohr Hase, Biscotto Karamell Gebäck. Cena: Spargel, Aldi Schweine Nackenkotelett. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Storck Schoko Toffees. más...
2285 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Ein ganz kleiner Schritt zurück 🔙. 😉 So kann es weiter gehen: riesige Schritte nach unten ⬇️ und kleine nach oben ↗️ 
22 abr. 16 por el miembro: Everlost
Bin jetzt nur gespannt wie es weiter verläuft. 
22 abr. 16 por el miembro: Batumi
Das wird :-) Kommt gut ins Wochenende. 
22 abr. 16 por el miembro: Tyarcy

     
 

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