Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 77,37g | Carbh: 301,45g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: La Crianza Hamburguesa de Pollo, Plátano, Tomates, Porotos con Riendas, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zumo de Limón. Cena: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Arándanos, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Nature Valley Trail Mix Dark Chocolate & Nut. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Baño - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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