Diario de bobo1966, 01 may. 16

Perfil de bobo1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Moment steht das Gewicht , jetzt heißt es wieder die Kalorien zu senken. .....hatte ja auch gefuttert wie ein grosser 😆

96 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2016:

2477 kcal

Grasa: 171,55g | Prot: 214,47g | Carbh: 11,64g. Desayuno: Ömür Hirtenkäse 55%, REWE Blattspinat, Dulano Landschinken, Landvogt Eier Freilandhaltung. Cena: Cocktailtomaten, Mayonnaise, REWE Irischer Cheddar, Hähnchenbrustfilet, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bin ja zufrieden. ...habe seit dem Jahresanfang 10 kilo abgenommen 😊 und mein erstes Ziel bis zum Mallorca Urlaub waren 95 kilo und das pack ich in drei Wochen. ...nächste Etappe ist der Winter bis unter 90 kilo und das Gewicht über Jahreswechsel halten 💪

01 may. 16 por el miembro: bobo1966

Das schaffst Du! Bisher läuft es doch echt gut bei Dir!

01 may. 16 por el miembro: moppi15

Die Kunst ist nicht das Abnehmen sondern das Gewicht hinterher auch zu halten glaube ich!

01 may. 16 por el miembro: bobo1966

Das klappt bestimmt 🌞

01 may. 16 por el miembro: Katharina483

Jap Halten ist die größere Herausforderung. Muss ich jetzt auch. Hab eben gesehen die letzten Wochen wie schnell man Rückfälle hat

01 may. 16 por el miembro: tetty50


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bobo1966

Ver la Historia Completa

Diario de bobo1966, 01 may. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bobo1966